{"title":"Reparatur \u0026 Mobilität","description":"\u003cp\u003eFortschritt hängt nicht nur von deinem Training ab, sondern auch davon, was du danach tust. Wer steif bleibt, trainiert weniger gut und verletzt sich häufiger. Diese Kategorie behandelt genau diesen Zwischenraum.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMassagegun oder Foam Roller?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEin Foam Roller behandelt große Muskelgruppen: Quadrizeps, Oberschenkelrückseite, Waden und deinen Rücken. Eine Massagegun ist präziser und erreicht kleinere Stellen besser, wie deine Schulter oder deine Fußsohle. Viele Menschen verwenden den Roller vor dem Training und die Massagegun danach.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDehnbänder für deine Mobilität\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMit einem Dehnband mit Schlaufen kannst du eine Dehnübung Schritt für Schritt vertiefen, ohne zu forcieren. Praktisch für Oberschenkelrückseite, Hüften und Schultern und oft in Physiotherapie-Übungsprogrammen eingesetzt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWie oft?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFünf bis zehn Minuten nach dem Training reichen schon aus, vorausgesetzt, du bleibst dabei. Konsistenz bringt hier mehr als einmal im Monat eine halbe Stunde Foam Rolling, bis dir schwindelig wird.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"strykr-massageroller-spierroller-voor-benen-herstel-na-training-muscle-recovery","title":"STRYKR Massageroller - Faszienrolle für Beine \u0026 Regeneration nach dem Training (Muscle Recovery)","description":"\u003cp\u003eNach einem harten Training sind deine Beine manchmal einfach durch. Diese Rolle klemmst du um deine Wade oder deinen Oberschenkel und rollst sie dann hin und her. Die Rollen massieren gleichzeitig von mehreren Seiten, so bist du schnell fertig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIdeal, um steife, müde Muskeln zu lockern und deine Regeneration anzukurbeln. Du spürst förmlich, wie sich die Knoten lösen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu stellst selbst ein, wie fest du sie um dein Bein legst – so bestimmst du den Druck. Funktioniert auch hervorragend an den Armen. Leicht, einfach und du brauchst niemanden dabei. Erhältlich in verschiedenen Farben.\u003c\/p\u003e","brand":"STRYKR","offers":[{"title":"Blau","offer_id":53391040250122,"sku":"CJJM110648502BY","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":53391040282890,"sku":"CJJM110648501AZ","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Upgrade Pink","offer_id":53391040315658,"sku":"CJJM110648503CX","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/9781\/5306\/files\/1619690898584.jpg?v=1784389332"},{"product_id":"strykr-massagegun-draadloos-percussie-massageapparaat-voor-spierherstel","title":"STRYKR Massagegun – Kabelloses Perkussionsmassagegerät zur Muskelregeneration","description":"\u003cp\u003eSteife Muskeln nach einem harten Training? Die STRYKR Massagegun gibt dir eine tiefe, kräftige Massage genau dort, wo du sie brauchst. Perfekt zum Aufwärmen, für die schnellere Regeneration und um Verspannungen aus den Muskeln zu lösen – zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem starken Motor von 1.800 bis 5.800 Schlägen pro Minute und 6 einstellbaren Stufen bestimmst du selbst, wie intensiv die Massage wird. Vom sanften Aufwärmen bis zur kräftigen Behandlung deiner großen Muskelgruppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu bekommst 4 Aufsätze, jeder für einen anderen Zweck: der große Ball für große Muskelgruppen, der flache Kopf für den ganzen Körper, die Gabel für Nacken und Wirbelsäule und der Punktkopf für tiefe Knoten. Der starke Akku hält lange und lädt einfach über das mitgelieferte Kabel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKompakt, kabellos und leise genug, um ihn überall zu benutzen. Gib deinem Körper die Pflege, die er verdient. Push your limits.\u003c\/p\u003e","brand":"STRYKR","offers":[{"title":"Schwarz \/ AU","offer_id":53421028409610,"sku":"CJAM111263916PK","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ EU","offer_id":53421028442378,"sku":"CJAM111263914NM","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ Großbritannien","offer_id":53421028475146,"sku":"CJAM111263915OL","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ USA","offer_id":53421028507914,"sku":"CJAM111263913MN","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau \/ AU","offer_id":53421028540682,"sku":"CJAM111263908HS","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau \/ EU","offer_id":53421028573450,"sku":"CJAM111263906FU","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau \/ Großbritannien","offer_id":53421028606218,"sku":"CJAM111263907GT","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau \/ USA","offer_id":53421028638986,"sku":"CJAM111263905EV","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot \/ AU","offer_id":53421028671754,"sku":"CJAM111263904DW","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot \/ EU","offer_id":53421028704522,"sku":"CJAM111263902BY","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot \/ Großbritannien","offer_id":53421028737290,"sku":"CJAM111263903CX","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot \/ USA","offer_id":53421028770058,"sku":"CJAM111263901AZ","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß \/ AU","offer_id":53421028802826,"sku":"CJAM111263912LO","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß \/ EU","offer_id":53421028835594,"sku":"CJAM111263910JQ","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß \/ Großbritannien","offer_id":53421028868362,"sku":"CJAM111263911KP","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß \/ USA","offer_id":53421028901130,"sku":"CJAM111263909IR","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/9781\/5306\/files\/8f98068d-041c-472d-93c5-c399ef4ca0bd.jpg?v=1784813601"},{"product_id":"strykr-rekband-stretchband-met-8-lussen-voor-mobiliteit-herstel","title":"STRYKR Rekband – Stretchband mit 8 Schlaufen für Mobilität \u0026 Regeneration","description":"\u003cp\u003eVerbessere deine Beweglichkeit und regeneriere schneller mit dem STRYKR Dehnband. Dieses Stretchband mit 8 nummerierten Schlaufen hilft dir, Schritt für Schritt tiefer zu dehnen – egal ob du deine Hamstrings lockerst, an deinem Spagat arbeitest oder einfach geschmeidig bleiben willst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank der vielen Schlaufen wählst du genau den Widerstand und die Dehnposition, die zu dir passt. Ideal nach dem Sport, um Verspannungen zu lösen, aber genauso praktisch für Tänzer, Läufer und alle, die an ihrer Mobilität arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeicht, kompakt und einfach mitzunehmen. Roll es zusammen und wirf es in deine Sporttasche. Push your limits.\u003c\/p\u003e","brand":"STRYKR","offers":[{"title":"Blau","offer_id":53421064683786,"sku":"CJYD204041503CX","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Leuchtend rot","offer_id":53421064716554,"sku":"CJYD204041501AZ","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grau","offer_id":53421064749322,"sku":"CJYD204041505EV","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa Weiß","offer_id":53421064782090,"sku":"CJYD204041506FU","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosarot","offer_id":53421064814858,"sku":"CJYD204041502BY","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Set","offer_id":53421064847626,"sku":"CJYD204041507GT","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gelb","offer_id":53421064880394,"sku":"CJYD204041504DW","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/9781\/5306\/files\/b10dcdd7-06c3-476e-a2bd-1d30434c1b16.jpg?v=1784814185"},{"product_id":"strykr-recovery-set-massagegun-foam-roller-rekband","title":"STRYKR Recovery Set – Massagepistole, Faszienrolle \u0026 Dehnband","description":"\u003cp\u003eNach einer anstrengenden Woche möchte man schnell wieder locker sein. Dieses Set bekämpft Muskelkater und Steifheit von drei Seiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Massagepistole geht tief in die großen Muskelgruppen: Oberschenkel, Waden, Schultern und Rücken. Sie ist wiederaufladbar und leise genug, um sie auf dem Sofa zu benutzen, ohne dass jemand den Fernseher lauter stellen muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Faszienrolle erledigt die Arbeit, die man mit den Händen nicht erreichen kann. Zwei Minuten Rollen über den Oberschenkel oder Po und man spürt den Unterschied beim nächsten Squat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Dehnband mit acht Schlaufen dehnst du deine Oberschenkelrückseite und Hüften, ohne jemanden bitten zu müssen, dein Bein festzuhalten. Auch an Ruhetagen angenehm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu wählst selbst die Farbe deiner Massagepistole und Rolle und den Stecker, der zu deinem Land passt. Einzeln kosten diese drei mehr als in diesem Set.\u003c\/p\u003e","brand":"STRYKR","offers":[{"title":"Schwarz \/ AU \/ Blau","offer_id":53431662575882,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ AU \/ Rosa","offer_id":53431662608650,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ AU \/ Upgrade Pink","offer_id":53431662641418,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ EU \/ Blau","offer_id":53431662674186,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ EU \/ Rosa","offer_id":53431662706954,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ EU \/ Upgrade Pink","offer_id":53431662739722,"sku":null,"price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ Großbritannien \/ 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