Hiken & Outdoor

Wandelen is de toegankelijkste sport die er is: je hebt geen abonnement nodig en geen techniek. Wat je wel merkt is dat de kleine dingen het verschil maken. Fel licht op een open pad, een tas die niet lekt, en benen die de dag erna nog willen.

Bescherm je ogen op het pad

Boven de boomgrens en langs water is de lichtintensiteit hoger dan je denkt. Een gepolariseerde bril met UV400 haalt de schittering eraf en houdt je ogen fris. Loop je van bos naar open veld en terug, dan is een meekleurende photochrome lens praktischer dan wisselen.

Herstel na een lange dag

Na twintig kilometer zitten je kuiten en je iliotibiale band vast. Vijf minuten met een massageroller of een rekband en je stapt de volgende ochtend gewoon weer op. Beide passen in je rugzak.

Blijf sterk in het seizoen

Sterke heupen en glutes voorkomen knieklachten op afdalingen. Een setje weerstandsbanden weegt niets en houdt je in de weken tussen je tochten op niveau.